Ficha de el paso de vallas

                                                                         Flexión pierna:                            1 2 3 4

                                           Fase ataque:            Posición rodilla:                          1 2 3 4 

Pierna Ataque

                                                                           Apoyo pié:                                1 2 3 4

                                           Fase caída:               Posición rodilla:                         1 2 3 4

  

                                                                 

                                                                           Pierna envuelve valla:                 1 2 3 4

                                           Impulso:                   Extensión:                                  1 2 3 4 

                                          

                                                                           Elevación lateral muslo:              1 2 3 4

Pierna Impulso                                                  Pié flexionado:                           1 2 3 4

                                           Vuelo:                      Rodilla en ascenso:                    1 2 3 4

                                                                          Busca suelo:                              1 2 3 4

                                           T. contacto:             Apoyo pié metatarso:                1 2 3 4

                                          Impulso:                    1 2 3 4

Tronco:                             Vuelo:                      1 2 3 4

                                         

                                          T. contacto:              1 2 3 4

                                                     

                                                                              Impulso:                               1 2 3 4 

                                        Contrario al pierna         Vuelo:                                   1 2 3 4

                                         ataque:                          T. contacto:                          1 2 3 4

Brazos:              

                                                                             Impulso:                               1 2 3 4 

                                       Contrario a la pierna       Vuelo:                                  1 2 3 4

                                        impulso:                         T. contacto:                         1 2 3 4

Valoración total:       1 2 3 4 5 6 7 8 9  10                                                    Adrián D.L